내 몸 사용 설명서 10 - 장수 비결

  • 비환급(상시)과정이란 지원/환급금 없이 수강생 본인이 수강료를 전액 부담하는 학습유형
  • 수강생이 국가지원제도 및 회사의 지원을 받지 않고 자기개발 및 스스로의 직무능력 향상을 위해서 100% 자비부담금으로 수강신청을하는 과정
학습유형
학습시작일
학습기간

1개월

수료기준 진도 100% 이상 , 시험 0회 , 과제 0회 상세보기
교육비정가 60,000원
실결제금액 60,000원
  • 과정소개
  • 학습대상
  • 학습목표
  • 교수소개
  • 학습내용
  • 평가기준
과정 소개 ?한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
?장수만이 능사는 아니다. , 체력, 근육, 면역력 등을 건강하게 유지하며 장수하는 비법들을 사례를 통해 알아보고, 우리 생활에 적용하는 방법을 살펴본다.
?각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.
학습 대상

1. 건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인

2. 자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 성인 

학습 목표 ?전문가의 조언과 처방을 통해 건강하게 장수하는 비결과 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.?
교수 소개

 

학습내용
차시 내용
1차시 91세 명안왕 <견과류 죽>
2차시 95세 체력왕 <과일견과탕>
3차시 100세 활력왕 <오리, 계피>
4차시 101세 허벅지 끝판왕 <막걸리, 백수탕>
5차시 80세 장수 꿈나무 근육왕
6차시 101세 축구왕 VS 94세 면역왕
7차시 101세 백발의 드라이버 VS 97세 암산왕
8차시 95세 면역왕 <25년 약된장>
9차시 105세 꽃할배 & 88세 슈퍼 할머니
10차시 105세 청혈왕 <등산, 마늘, 고추>
11차시 102세 면역왕 <사골국, 홍삼 가루>
12차시 96세 현역 마라토너
평가기준
평가항목 진도율 시험 과제 진행단계평가 수료기준
평가비율 - 100% 0% 0% -
수료조건 100% 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상