내 몸 사용 설명서 9 - 건강 관리

  • 비환급(상시)과정이란 지원/환급금 없이 수강생 본인이 수강료를 전액 부담하는 학습유형
  • 수강생이 국가지원제도 및 회사의 지원을 받지 않고 자기개발 및 스스로의 직무능력 향상을 위해서 100% 자비부담금으로 수강신청을하는 과정
학습유형
학습시작일
학습기간

1개월

수료기준 진도 100% 이상 , 시험 0회 , 과제 0회 상세보기
교육비정가 60,000원
실결제금액 60,000원
  • 과정소개
  • 학습대상
  • 학습목표
  • 교수소개
  • 학습내용
  • 평가기준
과정 소개 ?한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
?풍욕, 찜질, 경락, 지압 등 생활 속 건강 관리법의 효과를 살펴보고, 그에 대한 정확한 사용 설명서를 소개해 드립니다.
?각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.
학습 대상

1. 건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인

2. 자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 성인 

학습 목표 ?다양한 건강 관리법을 사례를 통해 알아보고, 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.?
교수 소개

 

학습내용
차시 내용
1차시 입 속 세균을 녹인다! 오일풀링
2차시 내 몸의 독소를 태우는 피부호흡! 풍욕
3차시 초특급 보약 생활습관 <목욕>
4차시 관절염 잡는 <비파 찜질>
5차시 피부 장벽을 지켜라! <연예인의 특급 세안법>
6차시 장수 회춘 유전자 <텔로미어>를 지켜라!
7차시 근육통 단번에 잡는 <겨자 찜질>
8차시 유방암 재발을 막은 <된장 찜질>
9차시 상체와 하체의 불균형 잡는 <반신욕>
10차시 제 2의 심장, 종아리 건강에 으뜸인 <각탕>
11차시 두뇌를 자극하는 <손 경락 마사지>
12차시 <눈> 건강하게 관리하자!
평가기준
평가항목 진도율 시험 과제 진행단계평가 수료기준
평가비율 - 100% 0% 0% -
수료조건 100% 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상