| 학습유형 | |
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| 학습시작일 |
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| 학습기간 |
1개월 |
| 수료기준 | 진도 100% 이상 , 시험 0회 , 과제 0회 상세보기 |
| 교육비정가 | 70,000원 |
| 실결제금액 | 70,000원 |
| 과정 소개 | 몸의 균형을 바로 잡아주고 유연성을 향상시켜주는 ‘요가’ 스타 요가 강사 황아영 코치와 함께 마음의 안정을 찾고 내 몸의 밸런스도 잡아보자! |
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| 학습 대상 | §요가를 통해 마음의 안정과 몸의 균형을 찾고자 하는 모든 직장인 §만성피로와 스트레스로 무너진 건강을 찾고자 하는 모든 직장인 |
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| 학습 목표 | §특별한 도구 없이 스트레칭과 호흡법을 통해 내 몸의 밸런스를 잡을 수 있다. §요가를 통해 체내의 독소와 노폐물을 배출시키고, 평소 잘 쓰지 않는 근육들을 자극하여 몸의 군살을 제거하는 효과를 얻을 수 있다. |
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| 교수 소개 | 황아영 [자격] ?Sunstone yoga studio
200 RYT
?한국정통요가협회 요가 지도자2급
?대한폴댄스협회 폴댄스 지도자2급
?한국인재교육원 운동처방사 수료
?생활체육지도자 3급 |
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